陳城的流量方案

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【長庚生技】亞麻蒜油_升級配方3入(90粒/瓶;軟膠囊)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【長庚生技】亞麻蒜油_升級配方3入(90粒/瓶;軟膠囊)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【長庚生技】亞麻蒜油_升級配方3入(90粒/瓶;軟膠囊)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

長庚生技 亞麻蒜油(升級配方) 

適用族群 愛好美食者、外食族、注重日常養生者

全新升級蒜油加強配方，德國大蒜萃取油增量333%，每粒膠囊相當5000毫克大蒜含硫精華。
商品成分及營養標示數據若與包裝上略有差異時，以實際包裝上標示為準 

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 大蒜精

產地

• 台灣

商品規格

• ◆商品名稱：長庚生技 亞麻蒜油(升級配方)
  ◆容量：每瓶含90粒軟膠囊。
  ◆產地：台灣
  ◆內容物：亞麻子油、大蒜萃取油。
  膠皮成分：明膠、甘油、水、食用色素（紅色六號、黃色四號、黃色五號、藍色一號）、二氧化鈦。
  ◆食用方式：每日早午晚餐後食用，每次1~2粒
  ◆保存方式：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直接照射；食用後需立即關緊瓶蓋，防止受潮。
  ◆保存期限：2年
  ◆製造日期/有效日期：保存期限三分之一以上之有效期限。
  ◆投保保險公司：第一產物保險
  ◆責任險字號：第一產物保險1008字第02PR000423號
  ◆產品責任險：最高責任險30000000元
  ◆廠商名稱：長庚生物科技股份有限公司
  ◆廠商電話號碼：0800-030-123
  ◆廠商地址：台北市105敦化北路201號8樓
  商品成分及營養標示數據若與包裝上略有差異時，以實際包裝上標示為準

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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... 頭髮是女人的「第二張臉」，發質好不好直接影響顏值！但是很多女生都深有體會，明明自己很細心地呵護頭髮，為什麼出油、頭屑、掉發等等頭髮問題還是不斷呢，感覺再好的洗髮水都沒有用。。。 其實，你有沒有想過，你的基礎工作就沒有做好，比如洗頭！ 天氣慢慢熱了，不像冬天洗頭髮那麼麻煩了，一定要仔細地從洗頭開始護理頭髮！ ... 1 洗髮前 建議大家可以備一個寬齒的梳子，梳頭本來就是促進血液流通的，而且寬齒梳子不會拉扯頭髮，還能營造出自然蓬鬆的感覺，不會讓窄齒的梳子梳頭髮那麼軟趴趴的。在洗頭髮之前，先用寬齒梳子梳通自己的頭髮。因為如果你的頭髮有點亂有點打結的時候去洗頭，絕對會更加「糾結」，直接洗洗不乾淨，洗完也不會柔順。有人說洗頭髮不能用冷水，也不能用熱水，其實並不完全正確哈，冷水肯定是不能用的（小心感冒），但太熱的水會超過頭皮的最大承受限度，也會對頭皮有害，所以洗頭之前準備的水水溫在40度左右就好。為什麼不能用太燙的水？有個笑話說（你想想殺雞的時候拔雞毛是不是用燙水一燙，雞毛就能一擼就掉。。。）... 2 洗髮時 女生都知道，我們用洗面奶洗臉的時候，是把洗面奶先擠在手心裏面搓出泡沫之後再洗臉，洗頭髮同理。正確的洗頭方式就是是用洗髮水在手心打起泡沫然後再抹到頭髮上，指腹輕柔按摩頭皮就好，不要因為覺得頭皮很癢就直接用指甲去抓，如果把頭皮抓破的話會破壞頭皮本身的環境，得不償失喲。... 3 洗髮後 洗完頭髮之後，一定要用護髮素！不知道大家有沒有仔細感受過，剛洗好的頭髮是有點澀澀的，尤其是用了無矽油的那種洗髮水，頭髮一點也不順，這個時候一定要用護髮素來護理一下頭髮。有條件的女生，可以定期做個發膜，或者去理髮店做個護理。還有啊，如果用吹風機吹頭髮，要離頭皮遠一點，從髮根方向往發尾方向吹，不要經常用熱風，否則發質容易變得乾枯無光澤。如果是晚上睡覺之前洗頭髮，一定要記得要把頭髮吹乾再睡，不然容易感冒，也會發現一覺醒來，頭髮亂翹的翹彎的彎。。。...沒有好發質，再時尚的髮型也不迷人！有了好發質，哪怕你不燙不染隨意披髮都很好看~記得好好養頭髮哦！周六0321晚8點半明星美妝造型師Miss S善老師在線直播教大家英式報童帽妝容造型掃碼立即預約看直播學化妝抽大獎看不夠？來打卡! ......

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